دلبستگي در روابط زناشويي راهكارهاي درماني دلبستگي مخرب

خانواده محل ارضاي نيازهاي مختلف جسماني، عقلاني و عاطفي است و داشتن آگاهي از نيازهاي زيستي، رواني، عاطفي و شناخت چگونگي ارضاي آن‌ها و مجهز شدن به فنون شناخت تمايلات زيستي، رواني و عاطفي، ضرورتي انكارناپذيـر است. رضايـت  يك فرد از زندگي زناشويي به معني رضايت وي از خانواده محسوب مي‌شود و

رضايت از زندگي

 رضايت از خانواده به‌منزله‌ي رضايت از زندگي بوده و درنتيجه تسهيل در امر رشد، تعالي و پيشرفت مادي و معنوي جامعه خواهد بود (روهلمن، گالوس و دورتسچي. در اين ميان، بي‌وفايي و خيانت زناشويي بيشترين آسيب را به رابطه‌ي همسران وارد مي‌كند و حتي مي‌تواند رابطه را نابود كند. بر اين اساس متغيرهاي مختلفي مي‌توانند زمينه‌ساز خيانت زناشويي در زوجين باشند.

نظريه بالبي

 بر اساس نظريه بالبي، دسترسي‌پذيريو پاسخگويي را به‌عنوان رفتارهاي كليدي در روابط توصيف مي‌كند كه حالت امنيت و يا اضطراب و پريشاني فرد را به ميزان زيادي تعيين مي‌كنند. پيوندهاي قوي دل‌بستگي به شكل‌گيري پناهگاهي امن و ايمن در برابر اثرات استرس و ترديد كمك مي‌كنند و اطمينان لازم براي خطر‌پذيري، يادگيري و سازگاري با خود، ديگران و دنيا را در فرد به وجود مي‌آورند.

دسترسي‌پذيري و پاسخگويي، رفتارهاي قابل‌اندازه‌گيري و كليدي در روابط هستند كه وضعيت دل‌بستگي، اضطراب و يا پريشاني رابطه‌ي زناشويي را به ميزان زيادي تعيين مي‌كنند. اگر دسترسي‌پذيري، پاسخگويي و همدم‌طلبي در زوجين به حدي باشد كه نيازهاي زناشويي زوجين را برآورده كند،

احتمال نگرش مثبت

احتمال نگرش مثبت به روابط خيانت‌آميز زناشويي پايين مي‌آيد. اين نشان‌دهنده‌ي آن است كه رفتار دل‌بستگي در روابط زناشويي نقش مهمي در پيشگيري در خيانت زناشويي زوجين و تقويت بنيان خانواده دارد. يكي ديگر از پيش‌بيني‌كننده‌هاي نگرش به خيانت زناشويي مي‌تواند كيفيت روابط زناشويي زوجين باشد. كيفيت روابط زناشويي به‌عنوان ميزان توافق نسبي زن و شوهر درباره موضوعات مهمي چون همكاري در كارها و فعاليت‌هاي مشترك و ابراز محبت به يكديگر تعريف شده است

كيفيت روابط زناشويي

كيفيت روابط زناشويي شامل سه مؤلفه‌ي توافق زناشويي، خرسندي زناشويي و انسجام زناشويي است و نتيجه شيوه‌هايي بوده كه افراد متأهل به‌طور نظام‌مند خود را به اين مثلث سازماندهي مي‌كنند. بر اساس نظريه‌ي فينچام و برادبوري كيفيت روابط زناشويي و ميزان شادماني تابع نحوه‌ي تعامل زن و شوهر و شيوه‌هاي مقابله آن‌ها با موقعيت‌هاي تنش‌زاي زندگي است. كيفيت روابط زناشويي كه يك جنبه‌ي مهم از زندگي خانوادگي است، سلامت و بهزيستي افراد را شكل مي‏دهد و با سلامت جسماني و روان‌شناختي زوجين همبستگي بالايي دارد و بيانگر سلامت، بهزيستي و ثبات در ازدواج است. كيفيت زناشويي را عاملي اصلي مي‌دانند كه نقش به سزايي در موفقيت و يا شكست ازدواج دارد. افزون بر رفتار دل‌بستگي در روابط زناشويي، كيفيت روابط زناشويي يكي ديگر از متغيرهاي تعيين‌كننده نگرش به خيانت زناشويي مي‏توان به سبك‌هاي دل‌بستگي اشاره كرد.

دوسوگراي اضطرابي و دل‌بستگي

 سبك‌هاي دل‌بستگي اشاره به سبك ايمن، ناايمن دوسوگراي اضطرابي و دل‌بستگي ناايمن اجتنابي دارد كه به‌عنوان يك رابطه با شخص ديگري است كه به‌عنوان پناهگاهي امن در زمان پريشاني و پايگاه امني براي توصيف جهان فرد است

با توجه به آنچه گفته شد، هرچند خيانت زناشويي در اغلب كشورها، حجم وسيعي از تحقيقات را به خود اختصاص داده است اما شرايط خاص فرهنگي، مذهبي و اجتماعي در ايران مانع از انجام مطالعات كافي و جامع در اين زمينه شده است. درنهايت اينكه با توجه به افزايش نرخ بروز روابط فرازناشويي و نگرش مثبت به پديده خيانت زناشويي در جوامع مختلف ازجمله ايران،

بافت فرهنگي و مذهبي ايران

 ضروري است اين تجربه در بافت فرهنگي و مذهبي ايران مورد شناسايي و تبيين قرار گيرد تا بتوان راهكارهاي متناسب و بومي‌شده‌اي ارائه داد كه هم در پيشگيري از اين مسئله مؤثر واقع شود و هم درمانگران بتوانند با همدلي و درك بيشتر، چنين مراجعاني را ياري دهند. لذا بر اساس آنچه گفته شد، در اين پژوهش به بررسي اين سؤال پرداخته شده است كه آيا نگرش به خيانت زناشويي بر اساس رفتار دل‌بستگي در روابط زناشويي، كيفيت روابط زناشويي و سبك‌هاي دل‌بستگي در زنان متأهل پيش‌بيني مي‌شود؟

ويژگي هاي دلبستگي هاي ناسالم

علائم كلي دلبستگي ناسالم عبارتند از:

استفاده از رابطه، شي يا شغل براي تعريف ارزشمندي خود.

تكيه بر ديگران براي تاييد.

تصور اينكه زندگي بدون شخص مقابل يا بدون يك شيء خاص، براي شما ممكن نخواهد بود.

ناديده گرفتن نيازهاي اساسي خود براي اولويت دادن به ديگران.

دلبستگي اضطرابي

هنگامي كه سبك دلبستگي اضطرابي ايجاد كرده ايد، ممكن است اين علائم را در روابط نشان دهيد:

احساس نياز

تمايلات به هم وابستگي

تمايل به رفتار حسادت گونه

مشكل در مديريت زمان تنهايي يا نبودن در يك رابطه عاطفي

احساس بي لياقتي براي دوست داشته شدن

ترس از رها شدن عاطفي و فيزيكي

مشكل در اعتماد كردن به ديگران

دائماً به دنبال دريافت اطمينان از ديگران و تأييد گرفتن از آنها

دلبستگي هاي اجتنابي

وقتي يك دلبستگي اجتنابي داريد، اين علائم را در روابط نشان خواهيد داد:

ترس از صميميت

فقدان هيجان عاطفي

مشكل در ايجاد روابط جديد يا حفظ پايداري آن

تكيه بر خود و باور اينكه به محبت يا حمايت كسي نياز نداريد

مشكل در بيان احساسات

https://v.ht/Csq1

https://cutt.ly/cJA7ftz

قوطي و پروفيل ها انواع گوناگوني دارند كه ما آنها را از نظر شكل ظاهري و مشخصات فني تقسيم بندي كرده ايم و قصد داريم در ادامه درباره آنها و كاربردهايي كه هر كدام از آنها دارند، صحبت كنيم. اين مقاطع فولادي از نظر شكل ظاهري انواع متفاوتي دارد كه مهم ترين آنها به شرح زير است:

 آبرو

از اين پروفيل بيشتر به منظور هدايت آب باران و برف به زمين جهت جلوگيري از خرابي سقف در مناطقي كه باران بسياري مي بارد به شكل هاي يك طرفه و دو طرفه استفاده مي شود. پس كاربردي كه اين نوع پروفيل دارد، عبارت است از: اتصال بر روي ساندويچ پانل‌ هاي سقفي، استفاده براي انواع سقف‌هاي شيرواني و غيرشيرواني، استفاده در سقف سوله ها براي كنترل جريان آب و به كارگيري در سقف محيط‌ هاي صنعتي مانند مرغ‌داري، گلخانه و گاوداري.

 زد (z)

اين مقطع آهني با نام پرلين زد نيز شناخته مي شود. پروفيل زد به شكل Z انگليسي مي باشد و بيشترين كاربرد را در افزايش استحكام سقف ‌هاي سالن‌ هاي چند طبقه با وزن زياد و يا سقف كارخانه ‌ها و همچنين افزايش استحكام سازه‌ هاي كوچك ‌تر از ساختمان ‌هاي چند طبقه يا  كارخانه ها دارد. همچنين در مصارف صنعتي مانند كشتي‌ سازي، پايه ها و ريل ها نيز از پروفيل زد استفاده مي شود.

 سي(c)

اين مقطع فولادي كه به سي پرلين نيز معروف مي باشد، كاربرد بسياري دارد كه از مهم ترين آنها ميتوان به استحكام پوشش‌ و سقف هاي سبك صنعتي يا نيمه‌ صنعتي، استحكام ستون هايي كه فاصله آن ها زياد است، افزايش مقاومت ديوارها، استفاده در برخي از ديوارهاي غيرباربر براي صنعت ساختمان سازي اشاره كرد.

قوطي آهني

مهمترين نوع پروفيل به حساب مي آيد كه داراي سطح مقطع مربع و مستطيل است. جنس هايي كه براي اين قوطي ها در نظر گرفته شده اغلب از گالوانيزه و فولاد مي باشد. اين مقاطع طي نورد گرم و سرد از ورق هاي فولادي ساخته شده و با جوشكاري درز گرفته مي شوند. جنس و روش توليد از عواملي است كه بر قيمت قوطي تاثيرگذار است.

 ستوني

ستوني نوعي قوطي سنگين وزن مي باشد كه كاربرد بسيار زيادي دارد و داراي دو نوع ساختماني و صنعتي است كه بخاطر تفاوت در وزن و ابعاد، هر كدام كاربرد منحصر به فردي را به خود اختصاص داده اند؛ اما كاربردهاي اصلي اين محصول به طور كلي شامل موارد زير است:

استفاده به عنوان ستون در سازه هاي فولادي
ساخت تجهيزات و دستگاه هاي صنعتي
استفاده در صنايع پتروشيمي، پالايشگاه ها و صنعت ماشين آلات سنگين و جرثقيل
ساخت پل عابر پياده، نماهاي ساختمان، انواع پايه و غيره

چه عواملي بر قيمت تاثير ميگذارد؟

به دليل تنوع و گستردگي در انواع اين محصولات، قيمت آنها تحت تاثير عوامل مختلفي قرار مي گيرد. مواردي چون نوع و جنس، ابعاد، و همچنين روش توليد مي توانند بر قيمت تاثير فراواني داشته باشد. علاوه بر اينها موارد ديگري چون قيمت عرضه و تقاضا، كارخانه توليدكننده محصول، هزينه حمل‌ونقل، نوسانات دلار، قيمت آهن در بازار بورس نيز بستگي دارد كه البته اين موارد از جمله موارد ثابت در تعيين قيمت هر محصول فولادي است كه تاثير چشمگيري بر قيمت محصولات مي گذارد.

معرفي مرجع خريد قوطي و پروفيل

از مهم ترين كارخانه هاي توليد كننده قوطي پروفيل ميتوان به نيكان اصفهان، كارخانه نورد پروفيل ساوه، كارخانه جهان پروفيل پارس و نورد لوله ياران اشاره كرد؛ اما در خصوص خريد انواع قوطي پروفيل، ميتوانيد روي شركت تجاري و بازرگاني آرادآهن حساب كنيد.

اين شركت به عنوان يكي از معتبرترين مراكز خريد و فروش مقاطع فولادي بشمار مي رود كه توانسته محصولات فولادي كارخانه هاي معتبر و مهم در توليد محصولات را در اختيار مشتريان خود قرار دهد. همچنين راه هاي ارتباطي بسياري را در اين خصوص قرار داده تا افراد بتوانند با مشاورين اين مجموعه مشورت و يا درخواست سفارش خود را ثبت كنند. روش هاي برقراري ار تباط با اين سايت عبارت است از:

ثبت سفارش آنلاين در سايت
تماس با شماره 031-34055
پركردن فرم تماس با ما در بخش راه هاي ارتباطي
همچنين شما مي توانيد براي اطلاع از قيمت و اخبار بيشتر در خصوص مقاطع فولادي، آراد آهن را در شبكه هاي اجتماعي مانند تلگرام و اينستاگرام دنبال كنيد تا از قيمت هاي روز محصولات اين حوزه باخبر باشيد.

منبع: اخبار داغ

به طور كلي تيرآهن يكي از مهم ترين مقاطع فولادي در صنعت ساختمان سازي و غيره مي باشد كه عوامل گوناگوني بر روي قيمت اين مقطع فولادي تاثيرگذار است و در اين مقاله قصد داريم به توضيح اينكه آيا نوسانات ارز تاثيري روي نرخ آن دارد بپردازيم.

تاثير نوسانات ارز بر روي تيرآهن

در ابتدا توجه داشته باشيد كه در دو سال گذشته در بازار آهن نوسانات ارزي به قدري زياد بوده است كه عواملي مانند تغيير تقاضا يا تغيير قيمت ‌هاي جهاني اثر كمتري نسبت نوسانات ارز بر روي قيمت مقاطع فولادي داشته است . به دليل استفاده از تير در صنايع مختلف مي توان گفت قيمت روز اين مقطع فولادي براي افراد بسياري قابل اهميت مي باشد و كارخانه هاي متعددي از جمله ذوب آهن اصفهان، فولاد البرز ايرانيان، شاهين بناب، جهان فولاد غرب، فولاد اهواز و.... به توليد انواع تيرآهن‌ ميپردازند.

نرخ تيرآهن چگونه محاسبه مي شود

همانطور كه گفته شد تيرآهن يكي از مهم ترين مقاطع فولادي در ساختمان سازي مي باشد كه داراي انواع مختلفي از جمله IPB، IPN،IPE و لانه زنبوري است. در زمان خريد تير براي خريداران اين محصول سوال پيش مي آيد كه نرخ آن چگونه محاسبه مي شود. در ادامه اين بخش با ما همراه باشيد تا اطلاعات بيشتري در مورد روش محاسبه قيمت تيرآهن بدست آوريد.

به طور كلي مي توان گفت نرخ تيرآهن به صورت كيلويي محاسبه مي شود. در زمان محاسبه قيمت اين محصول عواملي همچون وزن و سايز تير، سبك و سنگين بودن و نوع تير تاثير گذار است. براي محاسبه وزن انواع تيرآهن مي توان از فرمول هاي زير استفاده نمود.

• فرمول محاسبه وزن تير : طول تير IPE به متر × وزن يك متر (جدول اشتال) = وزن تير IPE

• فرمول محاسبه تير لانه زنبوري: طول تير لانه زنبوري(CPE) به متر× وزن يك متر (از جدول اشتال) = وزن نهايي تير لانه زنبوري

• فرمول محاسبه تير IPB : طول تير IPB × وزن يك متر( از جدول اشتال) = وزن نهايي تير IPB

تيرآهن ذوب آهن اصفهان از كجا بخريم

ذوب آهن اصفهان يكي از بزرگترين توليدكنندگان مقاطع فولادي در ايران مي باشد كه محصولات فولادي متنوعي از جمله انواع تيرآهن، ميلگرد و ... توليد مي كنند. كارخانه ذوب آهن اصفهان توليد كننده انواع تير (IPE)، تير (IPB)، تير (IPN) بر طبق استاندارد اروپا است.

وزن تيرآهن توليد شده در اين كارخانه مطابق با جدول اشتال مي باشد و در سايز هاي 14 الي 30 ميلي متر توليد مي گردد .البته توجه داشته باشيد كه قيمت تيرآهن اصفهان به علت كيفيت بالا نسبت به ساير ها توليد كننده ها بيشتر مي باشد. بازرگاني آراد آهن مركز فروش انواع محصولات فولادي از جمله تيرآهن ذوب آهن اصفهان با مناسب ترين قيمت بازاراست.

از كجا تيرآهن با نرخ مناسب بخريم

تيرآهن يكي از مهم ترين پروفيل ها در صنعت ساختمان سازي مي باشد و همانطور كه گفته شد در كشورمان كارخانجات متعددي انواع تير را توليد مي كنند. در زمان خريد انواع تيرآهن براي خريداران سوال پيش مي آيد كه از كجا اين مقطع فولادي با نرخ مناسب بخريم؟

اين بازرگاني قيمت روز تير و مقاطع فولادي ديگر را در سايت و كانال تلگرام خود روزانه به روزرساني مي كنند. همچنين آراد آهن براي سهولت مشتريان خود فروش آنلاين را فراهم نموده است.براي خريد تيرآهن اصفهان و مقاطع فولادي ديگر در هر ابعاد و نوعي به صورت آنلاين، مي توانيد به سايت آراد آهن مراجعه نماييد و سفارش خود را ثبت كنيد.

آراد آهن مركز فروش آهن آلات در كشور

تيرآهن داراي نوع هاي مختلفي مي باشد كه براي تهيه ي انواع آن بايد به سراغ كارخانه هاي توليد كننده و يا شركت هاي تامين كننده انواع آهن آلات صنعتي و ساختماني برويد. اين مقطع فولادي در صنعت ساختمان سازي كاربرد هاي متنوعي دارند به همين دليل كارخانه هاي زيادي به توليد انواع تير مي پردازند . همانطور كه گفته شد بازرگاني آراد آهن مركز فروش انواع تيرآهن و ديگر مقاطع فولادي در اصفهان و سراسر كشور مي باشد. بازرگاني آراد آهن انواع تيرآهن را در سايز هاي گوناگون با نرخ مناسب به مشتريان عزيز ارائه مي كند.

منبع : ساعت24

معرفي 10  سايت برتر آموزش سئو در ايران

سئو از جمله اصلي ترين و مهم ترين عملياتي است كه جهت ارتقا عملكرد وب سايت ها صورت مي گيرد. با كمك سئو يا همان بهينه سازي يك وب سايت، مي توان تعداد بازديدكنندگان سايت را افزايش داده و در نتيجه سود بالايي براي صاحبان كسب و كار به وجود آورد. آشنايي با سئو اولين و اصلي ترين گامي است كه براي سئو وب سايت خود مي بايست برداريد. به همين منظور در ادامه بهترين سايت هاي آموزش سئو فارسي را به شما معرفي خواهيم كرد.

سايت مدير وب

مدير وب از جمله وب سايت هاي آموزش سئو تكنيكال بوده و شامل چندين پكيج و دوره آموزشي بهينه سازي سئو مي شود. در اين وب سايت انواع مختلفي از مقالات مرتبط با دنياي سئو وجود داشته و توسط مهران منصوري فر تدريس مي شود. جهت آموزش و يادگيري سئو در مدير وب مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://modireweb.com/ شويد.

سايت نيوسئو

سايت نيوسئو فعاليت خود را در تير ماه سال 1993 آغاز كرد. مديريت اين سايت زير نظر امير قمصري بوده و به دليل تجارب جامع و كافي، اين سايت توانست تنها در مدت 5 ماه به رتبه يك آموزش سئو در گوگل دست پيدا كند. جهت آموزش و يادگيري سئو در نيوسئو مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://www.newseo.ir شويد.

فعاليت هاي تيم آموزشي سايت نيوسئو به شرح زير مي باشد:

• بهينه سازي وب سايت ها براي موتورهاي جستجوگر
• توليد محتواي نوين و سئو شده
• بهينه سازي وب مسترتولز و تحليل آن
• ساخت حرفه اي بك لينك
• بازاريابي اينترنتي
• توليد مقالات و كتاب هاي مرتبط با سئو
• سايت برتر آموز
• سايت برتر آموز يكي از جامع ترين سايت هاي آموزشي است كه دوره ها و پكيج هاي آموزشي مختلفي در آن به فروش مي رود. اين سايت در حال حاضر داراي دوره هاي آموزش سئو، اينستاگرام، فتوشاپ، وردپرس، زبان آلماني، زبان انگليسي، زبان تركي و ‌..‌. مي باشد. برتر آموز در حوزه آموزش سئو و سايت توانسته است كاربران زيادي را به خود جلب كند چرا كه سعي شده است تا آموزش سئو به آسان ترين شكل ممكن به علاقه مندان ارائه گردد. جهت آموزش و يادگيري سئو در برتر آموز مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://bartaramouz.ir شويد.

سايت seoedu

سايت seoedu نيز از جمله سايت هايي است كه در زمينه سئو و بهينه سازي وب سايت ها فعاليت مي كند.  مديريت اين سايت توسط محمدرضا دهقاني صورت مي گيرد و دوره هاي غير حضوري آموزش سئو، توليد محتوا، رپورتاژ آگهي، ساخت PBN، طراحي سايت، انتخاب كلمات كليدي و ... در اين سايت وجود دارد. جهت آموزش و يادگيري سئو در seoedu مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://seoedu.ir/ شويد.

سايت سئوكار

سايت سئوكار در ابتدا به عنوان يكي از وب سايت هاي تحقيقاتي در زمينه هاي كامپيوتري، فني و مهندسي فعاليت مي كرد و پس از گذر زمان به عنوان يكي از وب سايت هاي آموزشي بهينه سازي سئو وب سايت ها شناخته شد. سئوكار داراي چندين كارشناس سئو و برنامه نويس بوده و خدمات گوناگون سئو را انجام مي دهد. كاربران مي توانند در صورت نياز به بخش آموزش سئو اين وب سايت رجوع كرده و اطلاعات لازم را به صورت رايگان دريافت نمايند. جهت آموزش و يادگيري سئو در سئوكار مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://seokar.com/ شويد.

سايت وب وان

وب وان از ديگر سايت هاي آموزش سئو سايت مي باشد. اين سايت توسط بهنام شبرندي  تاسيس شده و با تاكيد بر استفاده از تكنولوژي هاي روز دنيا، خدمات با كيفيتي را همراه با پشتيباني آنلاين به كاربران ارائه مي دهد. از جمله فعاليت هاي اصلي اين سايت مي توان به آموزش و مشاوره سئو اشاره كرد. جهت آموزش و يادگيري سئو در وب وان مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://webone.co/  شويد.

سايت تهران لرن

تهران لرن از جمله سايت هاي موفقي و تازه تاسيسي است كه حوزه سئو و بهينه سازي وب سايت ها فعاليت مي كند. اين وب سايت در سال ???? توسط فرشاد حاتمي كيا راه اندازي شده است و هم اكنون دوره هاي آموزشي نوين و با كيفيتي را ارائه مي دهد. از جمله دوره آموزشي اين وب سايت مي توان به دوره لينك سازي عملي اشاره كرد. جهت آموزش و يادگيري سئو در تهران لرن مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://tehranlearn.com/ شويد.

سايت وب سيما

وب سيما نيز از ديگر سايت هاي مرتبط در حوزه سئو سايت است. اين وب سايت توسط امين اسماعيلي راه اندازي شده و هم اكنون دوره هاي آموزشي گوناگوني در اين سايت ارائه مي شود. از جمله دوره هاي اين وب سايت مي توان به دوره تدوين استراتژي سئو، آموزش حرفه اي توليد محتوا، آموزش تكنيك هاي حرفه اي سئو، سئو تكنيكال و ... اشاره كرد. دوره آموزش اصلي اين وب سايت ?? ساعته بوده و داراي پشتيباني آنلاين و دائمي است. جهت آموزش و يادگيري سئو در وب سيما مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://websima.academy/ شويد.

سايت مدير سرور

وب سايت مدير سرور توسط پيمان محمدپور راه اندازي شده است. اين وب سايت قصد دارد تا به كاربران خود كمك كند تا بتوانند كسب و كار خود را به سادگي و در سريع ترين زنان ممكن راه اندازي كنند. دوره هاي آموزشي اين وب سايت شامل جديد ترين متد هاي ديجيتال و ماركتينگ مي باشد. جهت آموزش و يادگيري سئو در مدير سرور مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://www.modireserver.com/ شويد.

سايت نوين

سايت نوين از سال ???? به عنوان همكار رسمي گوگل مشغول به فعاليت بوده و تاكنون توانسته است در چندين جشنواره وب و موبايل برگزيده شده و به رتبه هاي خوبي دست پيدا كند. از جمله خدمات اصلي اين وب سايت مي توان به آموزش سئو، مشاوره برندينگ و بازاريابي ديجيتال، رپورتاژ خبري، طراحي فروشگاه اينترنتي، بهينه سازي تجربه كاربري، تبليغات خبري، بازاريابي شبكه هاي اجتماعي و ... اشاره كرد. كاربران مي توانند از مجموعه آموزش هاي سئو اين وب سايت به صورت رايگان استفاده نمايند. جهت آموزش و يادگيري سئو در نوين مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://www.novin.com/ شويد.

اگزما چيست؟ انواع روش هاي درمان آن

اگزما چيست؟

اگزما يا درماتيت به مجموعه شرايطي گفته ميشود كه مشخصه ي بارز آن التهاب پوستي است. بين تمامي اگزما ها ، اگزماي اتوپيك رايج ترين نوع اگزما است. علائم آن عبارتند از : خارش ، قرمزي ، پوسته پوسته شدن و آبله هاي كوچك از علائم اين عارضه مي باشد. با توچه به سن بيمار اين علائم در نقاط مختلف بدن ميتواند ظاهر شود. اين شرايط خود را به صورت التهابات ناگهاني مكرر كه شرايط وخيمي را پديد مي آورند بروز مي دهد.

اين برانگيختگي هاي التهابي ميتواند در اثر تماس با عوامل محركي مثل صابون ، شوينده ها ، پارچه هاي زير يا غذاهاي بخصوصي شروع به فعاليت كند.

اگزما دست

اگزما دست، يكي از انواع درماتيت است كه خود را با التهاب مزمن و خارش‌دار پوست نشان مي‌دهد. اگزما مي‌تواند هر ناحيه از بدن را درگير كند، اما اگزماي دست به‌‌ صورت درگيري دست‌ها از ناحيه مچ به پايين تعريف مي‌شود. اين بيماري، شايع‌ترين بيماري پوستي ناشي از كار تلقي مي‌شود.

دست‌ها بيش از ساير نواحي بدن در بيماري‌هاي پوستي ناشي از كار درگير مي‌شوند، زيرا ما از دست‌ها براي برقراري ارتباط، حمل اشياء، شست‌وشو و فعاليت‌هاي روزانه استفاده مي‌كنيم كه دست‌ها را آسيب‌پذير مي‌كند.

علائم اگزماي دست

خارش

قرمزي

سوزش

خشكي

تاول

پوسته پوسته شدن

ترشح

و....

علت اگزماي دست

تحريكي

ژنتيك

تغذيه

آلرژيك

آتوپيك

اگزما صورت چيست؟

بخش‌هاي مختلفي از پوست بدن در معرض ابتلا به اگزما قرار دارد. به‌عنوان مثال مي‌توان به دست، پا، صورت، سينه، كمر و… اشاره كرد. اين عارضه در هر يك از اين موارد مي‌تواند به‌تنهايي يا تركيبي در يك فرد بروز پيدا كند. اگزما صورت، يكي از شايع‌ترين انواع اين بيماري است كه به‌دليل فعاليت بيش از اندازه سيستم ايمني در برابر انواع محرك‌ها به‌وجود مي‌آيد.

اين عارضه در صورت، نوعي اختلال پوستي مزمن و قابل كنترل است كه به صورت التهاب، قرمزي، خارش، ضايعات برجسته و پوسته‌ريزي نمايان مي‌شود.

علائم اگزماي صورت

تورم

خارش

قرمزي

التهاب

پوسته‌پوسته شدن

برجستگي‌هاي ريز يا سكه‌اي مانند

تاول‌هاي قرمز يا قهوه‌اي(كه در صورت عفونت به رنگ زرد تغيير مي‌كنند.)

شدت اگزما صورت

نوعي تقسيم‌بندي براي اگزما در صورت، براساس شدت علائم ارائه شده است. بر اين اساس، اين عارضه به سه نوع حاد، تحت حاد و مزمن تقسيم مي‌شود.

اگزماي حاد صورت

نوع حاد داراي علائمي از قبيل ضايعات متورم، قرمز روشن و آبدار به همراه خارش شديد است.

اگزماي تحت حاد صورت

اگزماي تحت حاد صورت التهاب پوستي است كه  در ادامه حالت حاد اين عارضه اتفاق مي افتد. در حالت تحت حاد، ضايعات به حالت فلسي تغيير شكل داده و با قرمزي و خارش متوسط تا شديد همراه مي‌شوند.

اگزماي مزمن صورت

 پوست صورت در نوع مزمن نيز ضخيم، ترك خورده و دچار خارش متوسط تا شديد است.

علت ايجاد اگزما در صورت

وراثت

آلرژي

تغذيه

و ساير علل عمومي (تعريق ، خشكي پوست ، موادشوينده و....)

اگزماي تناسلي چيست؟

اگزماي تناسلي، نوعي عارضه پوستي است كه منجر به ايجاد لكه‌هاي قرمز خارش‌دار و ترك‌هاي نازك در پوست ناحيه تناسلي زنان و مردان مي‌شود. اين عارضه مسري نيست و انواع مختلفي دارد. انواع اگزما كه ممكن است منجر به خشكي پوست در اين ناحيه شود، اگزماي آتوپيك و درماتيت سبورئيك و درماتيت تماسي است.

علائم اگزماي تناسلي

از رايج‌ترين علائم اين عارضه، اگزماي مقعدي و اگزماي واژن، مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

بثورات و قرمزي پوست

خارش يا حساسيت در اطراف بثورات

خشكي پوست

قرمز، قهوه‌اي يا خاكستري شدن قسمت‌هايي از پوست

تاول‌هاي كوچكي كه ممكن است مايع را باز و آزاد كنند

ضخيم شدن يا پوسته‎پوسته شدن پوست ناحيه تناسلي

برخي از اين علائم ممكن است زماني كه فرد به يك عفونت مقاربتي (STI) مانند زگيل تناسلي، تبخال دستگاه تناسلي يا ويروس نقص ايمني بدن مبتلاست نيز بروز كنند. براي تشخيص درست اگر موارد بالا همراه با اين علائم باشد، فرد به STI مبتلا شده است:

ترشحات غيرمعمول ناحيه تناسلي

خونريزي

سردرد

تب

لرز

تورم غدد لنفاوي

علت اگزماي تناسلي

اگزما تناسلي، ناشي از ژنتيك و محيط است. بسياري از افراد مبتلا به اين عارضه داراي جهش در ژن‌هاي توليدكننده پروتئين فيلاگرين هستند.

ساير محرك‌هاي احتمالي عبارتند از؛

مواد شيميايي موجود در شامپو يا صابون

جنس پارچه لباس، مانند پلي‎استر يا پشم

مواد آنتي‌باكتريال موجود در پمادها يا دستمال مرطوب، ژل، پودر تالك و دستمال مرطوب

دود سيگار

فرمالدئيد

تعريق زياد

پوشيدن لباس تنگ و اصطكاك

اصلاح، دئودورانت

بواسير

داروهاي ضدعفوني‌كننده مانند Dettol، Savlon و TCP و محصولات مشابه نيز مي‌توانند باعث اگزما آلت تناسلي شوند.

درمان اگزماي پوستي در طب سنتي

درمان اگزماي پوستي در طب سنتي، مجموعه‌اي از آموزه‌هاست كه توسط متخصصان طب سنتي براي اگزما و حساسيت پوستي ارائه مي‌شود. در طب سنتي، ابتدا علت عارضه حساسيت پوستي با توجه به ديدگاه‌هاي موجود در اين طب، مورد بررسي قرار مي‌گيرد و پس از آن، درمان مورد نظر به فرد داده مي‌شود.

درمان اگزماي پوستي از ديدگاه تبريزيان

در درمان اگزما با روش دكتر تبريزيان، فرد بايد دارويي به‌نام پوستي-ماليدني كه جزو داروهاي تركيبي ايشان است را به مدت يك هفته مصرف كند. فرد اين دارو را بايد در حمام به مدت ?? دقيقه به ناحيه­اي كه دچار عارضه شده، بمالد و سپس آن را شست‌وشو دهد. اگر هم مي‌خواهد در بيرون از حمام اين كار را انجام دهد، بايد شرايطي شبيه حمام ايجاد كند مثلا پلاستيك دور آن ناحيه ببندد.

 اگر كساني به اين داروي پوستي-ماليدني دسترسي ندارند، براي درمان اگزماي پوستي در طب سنتي تبريزيان مي‌توانند از حنا و نوره ارگانيك استفاده كنند. نوره‌هايي كه در بازار عرضه مي‌شوند، تركيبات شيميايي دارند و آسيب زيادي به بدن وارد مي‌كنند.

فرد مي‌تواند نوره‌اي كه از آهك و زرنيخ يا آرسنيك تشكيل مي‌شود را با حنا و آب مخلوط كند و روي ناحيه دچار اگزما بمالد و در حمام و جايي كه بخار دارد، به مدت يك تا دو ساعت صبر كند و روي آن ناحيه را پلاستيك بكشد. فرد بايد اين عمل را به مدت يك هفته انجام دهد تا اگزماي او برطرف شود.

فيلم‌هاي زير توضيحات استاد تبريزيان درباره درمان اگزماي پوستي است.

درمان اگزما دكتر خيرانديش در طب سنتي

دكتر حسين خيرانديش معتقد است براي درمان اگزماي پوستي در طب سنتي، بررسي علت آن مقدم است؛ از اين‌رو اگر اگزما صفراوي باشد، خوراكي‌هاي با طبع گرم و تند، خارش آن را بيشتر مي‌كند كه در اين صورت، محل اگزما را بايد با آب سرد و خنك شست‌وشو داد و درمان آن خوردن سكنجبين و انجام حجامت عام است.

اگر اگزما سوداوي باشد، برعكس اگزماي صفراوي، با آب سرد خارش پيدا مي‌كند كه بايد سكنجبين سرد (زرشك به جاي سركه) استفاده و حجامت موضعي انجام شود، يعني روي ناحيه دچار اگزما حجامت انجام شود.

 درمان خوراكي آن نيز مصرف ?? روزه انار است.

كليپ زير ديدگاه دكتر حسين خيرانديش براي درمان اگزماي پوستي در طب سنتي نشان داده شده است.

انواع روش‌هاي درمان خانگي اگزماي پوستي

هدف ما در اين مقاله، بيان مهم‌ترين و موثرترين راهكارهاي درمان خانگي براي اگزما است كه در ادامه به مهمترين آن‌ها اشاره مي‌كنيم:

غذاهاي مفيد

گزما يك بيماري التهابي است. نتيجه اين بيماري، پوستي قرمز است كه خارش و سوزش زيادي دارد. رژيم مناسب غذايي براي درمان اگزما اهميت فراواني دارد. برخي از مواد غذايي به التهابات پوستي دامن مي‌زنند و حتي باعث تشديد آن‌ها مي‌شوند. در مقابل، برخي ديگر از مواد غذايي باعث تسكين التهاب و علائم مي‌شوند. افراد مبتلا به اين بيماري بايد مواد غذايي را كه به آن‌ها حساسيت دارند بشناسند.

رژيم غذايي مناسب اگزما، دوره درمان ندارد. افراد مبتلا به اين بيماري بايد هميشه توجه داشته باشند كه چه غذايي مصرف مي‌كنند. در ادامه، برخي از مواد غذايي مناسب براي كاهش التهابات پوستي را نام برده‌ايم.

ماهي

سبزي خوردن

لوبيا و عدس

ميو‌ه‌هاي رنگي

انواع سبزيجات

زردچوبه و دارچين

افراد مبتلا به اگزما ممكن است به مواد غذايي مختلفي حساسيت داشته باشند. در واقع آن‌ها بايد با تجربه، موادي كه برايشان مفيد نيست را پيدا كنند. در ادامه برخي از مواد غذايي را نام برده‌ايم كه به‌طور كلي التهابات پوستي را بيشتر مي‌كنند.

لبنيات

تخم‌مرغ

سويا

گندم

انواع داروهاي گياهي

آلوئه ورا

اگر فردي براي اولين بار از آلوئه‌ورا براي درمان خانگي اگزما استفاده مي‌كند، بايد ابتدا مقدار كمي از آن را روي محل اگزما بزند. با اين كار مي‌تواند مطمئن شود كه به اين ژل حساسيت دارد يا خير. در برخي موارد استعمال آلوئه‌ورا علائمي مانند سوزش يا خارش ايجاد مي‌كند. در صورت ايجاد اين علائم، بهتر است بيمار به سراغ ساير راهكارهاي درمان اگزما برود.

براي نتيجه‌گيري سريع‌تر، بهتر است آلوئه‌ورا به صورت روزانه روي اگزما ماليده شود و تا زمان بهبود علائم، استفاده از آن ادامه پيدا كند.

جوش شيرين

براي درمان اگزما با جوش‌شيرين لازم است يك چهارم فنجان جوش‌شيرين در يك وان آب ولرم حل شود. سپس فرد مبتلا به اگزما به گونه‌اي در وان بخوابد كه ناحيه مورد نظر در آب قرار گيرد. بعد از ده الي پانزده دقيقه بايد از وان خارج شود و بدن خود را بشويد. رعايت نكات زير تأثير اين روش را بيشتر مي‌كند.

از آب ولرم استفاده شود و نه آب داغ.

از ماليدن پوست هنگام دراز كشيدن در وان خودداري شود.

بعد از حمام، پوست با حوله نرم خشك شود.

بعد از خشك كردن پوست بهتر است آن را به آرامي با استفاده از مرطوب‌كننده‌ها ماساژ داد. اين كار بايد تا سه دقيقه ادامه پيدا كند.

بهتر است فرد مبتلا به اگزما تا چند دقيقه بعد از استعمال مرطوب‌كننده، لباس نپوشد. با اين كار مرطوب‌كننده جذب پوست مي‌شود.

روغن هاي گياهي

روغن آرگان

روغن آووكادو

روغن نارگيل

روغن جوجوبا

روغن سويا

منبع : https://zibaclick.com/